Le coaching est une façon efficace d’apprendre à apprendre.
Vous avez certainement, comme moi, suivi des formations ou assister à des conférences, ou séminaires et avec un enthousiasme incroyable décidé de changer vos habitudes et attitudes face à votre famille ou au travail.

Et peu à peu revenir à votre ancienne manière de faire. Personnellement, j’ai compris que je n’avais pas intégré ces nouvelles connaissances par des actions échelonnées sur une plus longue période.

Je me suis donc intéressée au coaching que je défini par ces 5 étapes qui permettent d’installer à travers un plan d’actions de nouvelles habitudes créatives en chassant les paradigmes qui nous freinent bien souvent.

1. Identifier l’objectif
Que voulez-vous atteindre réellement. La série des Pourquoi est très efficace ainsi que la définition d’un objectif SMART.

2. Votre réalité
Que se passe-t-il dans votre vie qui peut vous permettre d’atteindre votre objectif ou vous empêche de l’atteindre?

3. Options
En tenant compte de votre réalité que pouvez-vous faire pour atteindre votre objectif?

4. Décisions
Quelles sont les actions que vous comptez entreprendre.

5. Suivi
Qu’avez-vous réellement fait et que s’est-il passé? Que faut-il ajuster.
Avez-vous entrepris et conserver des changements dans votre attitude.